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  • 17 einfache Übungen, die sofort helfen

  • ohne Schwitzen, ohne Anstrengung, ohne Übertreibung

  • Schmerzen lindern

  • Beschwerden vorbeugen und Muskeln aufbauen, wo sie fehlen

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in Zeiten wie diesen ist es wichtiger denn je, sich optimal zu bewegen. Schützen Sie Ihre Gesundheit nicht nur, sondern verbessern Sie diese ohne Schwitzen, ohne Anstrengung, ohne Übertreibung.

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Über Prof. (DHfPG) Dr. med. Thomas Wessinghage

Thomas Wessinghage

Prof. (DHfPG) Dr. med.

  1. Ärztlicher Direktor der Medical Park Kliniken in Bad Wiessee
  2. Prorektor der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement
  3. Orthopäde und Rehabilitationsmediziner
  4. Viermal für die deutsche Olympiamannschaft nominiert
  5. International erfolgreicher Läufer: 1982 Europameister über 5.000 Meter. Halter von 2 deutschen Rekorden (1.500 Meter und 2.000 Meter)

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