Schlafstörungen erfolgreich besiegen

Schlafstörungen besiegen

Diese neue Therapie hilft tausenden von Betroffenen

Prämie: Gesunder Schlaf; Guter und erholsamer Schlaf muss kein Traum mehr sein

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„Um hartnäckige Schlafprobleme zu überwinden, brauchen Sie manchmal Hilfe von außen. Hier bietet sich vor allem eine professionelle Unterstützung an.“

Schlafstörungen besiegen

Lieber Leserinnen, liebe Leser,

es war ein langer Tag, und Sie sind wirklich richtig müde. Sie legen Ihren Kopf sanft ins Kissen, schließen Ihre Augen und strecken sich aus … aber der Schlaf will einfach nicht kommen. Erschöpft wälzen Sie sich im Bett hin und her: ohne Erfolg.

Manchen Menschen geht es anders, aber auch nicht besser: Sie schlafen zwar sofort ein, wachen aber ein paar Stunden später auf und schlafen dann nicht mehr ein. Die nächtliche Ruhe erscheint in jungen Jahren selbstverständlich, wird dann aber im Laufe der Zeit immer wichtiger.

Denn ein erholsamer Schlaf ist keinesfalls ein netter Luxus, sondern eine nicht zu ersetzende Kraftquelle, die uns gesund hält. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass wir dem Körper erst durch das Schlafen eine Aktivitätspause ermöglichen, die dringend erforderlich ist – auch um in dieser Zeit fehlerhafte Zellen zu „reparieren“ sowie wichtige Gedächtnis- und Lernprozesse zu starten.

Umgekehrt hat es erhebliche Auswirkungen, wenn Ihnen der Schlaf fehlt: Tagsüber fühlen Sie sich benommen, reizbar und Ihre Konzentration ist beeinträchtigt. Außerdem leiden Ihre So schlafen Sie auch ohne Medikamente Fähigkeit, komplexe Aufgaben gut zu lösen, Ihr Gedächtnis und Ihre Reaktionsfähigkeit. Die körperliche Leistungsfähigkeit wird durch Schlafmangel deutlich eingeschränkt.

Jetzt werden Sie sich fragen, warum es ausgerechnet dann schwieriger wird, gut zu schlafen, wenn wir das kraftspendende Potenzial des Schlafs am meisten brauchen – nämlich mit zunehmendem Alter. Lesen Sie hier, was Sie für einen erholsamen Schlaf tun können. Denn natürlich ändert sich das Schlafmuster mit den Jahren, aber schlecht zu schlafen ist keine automatische Folge des Älterwerdens.

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Die Mayo Clinic gilt in Behandlung, Ausbildung und Forschung als eine der renommiertesten Kliniken weltweit.

Ein einzigartiges Team aus 3.800 Fachärzten, Spezialisten, Chirurgen und Forschern aus verschiedenen medizinischen Gebieten arbeitet hier Hand in Hand unter einem Dach, um Ursachen von Erkrankungen schneller zu erkennen und mittels zielgenauer Diagnosen Beschwerden erfolgreicher zu therapieren.

Hier wurde die erste Herz-Lungen-Maschine entwickelt, das Kortison entdeckt und die Computertomografie erfunden – um nur einige Beispiele zu nennen. Auch zahlreiche Nobelpreise wurden bereits an Mediziner der Mayo Clinic vergeben! Unter Hochdruck forschen die Wissenschaftler der Mayo Clinic täglich an neuen Behandlungsmethoden, alternativen Schmerztherapien und vorbeugenden Maßnahmen, die auch Ihnen schon bald helfen könnten!

„Allein das Wohl der Patienten ist unser oberstes Ziel.“

Dr. William J. und Charles H. Mayo

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2017-11-15T13:11:34+00:00