Demenz aufhalten mit Gehirntraining

Demenz aufhalten

mit Gehirntraining

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„Wer rastet der rostet, das gilt auch für das Gehirn.“

– Dr. Markus Numberger

 

Demenz aufhalten

Liebe Leser,

Unser Gehirn ist ein sehr aktives Organ. Obwohl es nur etwa 2 % des Körpergewichts ausmacht, verbraucht es 20 % der Energie, die im Körper insgesamt umgesetzt wird.

Wir müssen also dafür sorgen, dass das Gehirn ausreichend gut und gesund ernährt wird. Aber das ist nicht genug.

Aktivieren Sie Ihr Gehirn

Wer rastet der rostet, das gilt auch für das Gehirn. Es hat zwar immer eine gewisse Grundaktivität, selbst im Schlaf oder bei Bewusstlosigkeit ruht es nicht. Aber erst wenn es gefordert wird, entfaltet es seine volle Leistungsfähigkeit.

Dieser Aktivierungs-Prozess ist das natürliche Fitness-Programm für das Gehirn. Wird das Gehirn zu selten gefordert, verliert es an Leistungsfähigkeit.

Ein eintöniger Alltag ohne Abwechslungen und ohne Herausforderungen lässt die grauen Zellen verkümmern. Ein regelmäßig und vielseitig geübtes Gehirn jedoch kann auch mehr leisten als ein ungeübtes.

Das richtige mentale Training ist also der Schlüssel zu hoher geistiger Leistungsfähigkeit.

Dr. Numberger Unterschrift

Ihr Dr. Markus Numberger

Inhalte des Gratis-Reports

  • Wie Sie Ihr Gehirn aktivieren!

  • Welches ist das richtige Gehirn-Training?

  • Demenz-Risiko fast halbiert

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Über Dr. Markus Numberger

Dr. Markus Numberger

Neurobiologe und Autor

Dr. Markus Numberger zählt zu den größten Experten der Alzheimer-Prävention.

Er studierte Biologie an den Universitäten Regensburg und Konstanz. Seine Doktorarbeit über molekulare Neurobiologie des Gehirns schrieb er beim Medizin-Nobelpreisträgers Prof. Dr. Bert Sakmann.

Dr. Numberger ist Gründer ist Autor vieler neurobiologischer und biopsychologischer Bücher und Artikel.

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2017-11-16T13:19:29+00:00