Blitz-Workout mit 5 Wunderübungen

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„Bewegungsmangel ist aktuellen Studien zufolge ebenso schädlich für Ihre Gesundheit wie Übergewicht und Rauchen. Außerdem reduziert er die Lebenserwartung deutlich.“

– Dr. Wessinghage

Blitz-Workout mit 5 Wunderübungen

Liebe Leserin, lieber Leser,

Verbringen Sie einen Großteil Ihres Tages im Sitzen? Dann benötigen Sie unbedingt diese fünf Übungen, die Muskelverspannungen und Schmerzen durch „das Leben auf dem Allerwertesten“ vorbeugen oder lindern.

Bewegungsmangel ist aktuellen Studien zufolge ebenso schädlich für Ihre Gesundheit wie Übergewicht und Rauchen. Außerdem reduziert er die Lebenserwartung deutlich.

Mit diesem kurzen Übungsprogramm bauen Sie ein effektives Fitness-Workout ganz nebenbei in Ihren Alltag ein. Führen Sie das Blitz-Workout einmal am Tag, spätestens aber alle zwei Tage, durch.Es nimmt nur fünf bis zehn Minuten Zeit in Anspruch.

Sichern  Sie sich den kostenlosen Report „Blitz-Workout mit 5 Wunderübungen“ und Sie erhalten zusätzlich die täglichen Gesundheitstipps im „FitCOACH Wessinghage“ Letter per E-Mail dazu.

Alles Gute für Sie!

Ihr Dr. Wessinghage

Inhalte des Gratis-Reports

  • 5 Wunderübungen für Ihr Blitz-Workout!

  • Wie Sie die Schulter-Nacken-Muskulatur richtig dehnen

  • Korrektes Drücken und Ziehen der Brust- und Schultermuskulatur

  • Erhöhen Sie die Ganzkörperkraft und -koordination

  • Feste Waden und eine gute Durchblutung

  • Effektiv die Wirbelsäulenmobilisation erhöhen

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Über den Autor: Dr. Wessinghage

Thomas Wessinghage

Prof. (DHfPR) Dr. med.

  1. Ärztlicher Direktor der Medical Park Kliniken in Bad Wiessee
  2. Prorektor der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement
  3. Orthopäde und Rehabilitationsmediziner
  4. Viermal für die deutsche Olympiamannschaft nominiert
  5. International erfolgreicher Läufer: 1982 Europameister über 5.000 Meter. Halter von 2 deutschen Rekorden (1.500 Meter und 2.000 Meter)

Und mit diesem Spezial-Report bzw. den 3-Minuten-Wunder-Übungen will ich Ihnen helfen, Ihre Gesundheit zu maximieren.

Exklusives Angebot – Sichern Sie sich jetzt meinen neuen Spezial-Report kostenlos – Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken!

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2017-11-20T10:43:26+00:00